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ストレスが起こす症状

ストレスホルモンと幸せホルモン

笑いは百薬の長

最大の発ガン因子とは・・・

がんの原因には、体の冷え、酸素不足、薬品などがあげられますが自身のがんの原因は、ストレスだと感じている人は少なくないのでないでしょうか。

実際にストレスはがんの原因の半数以上を占めています。このストレスによって体の冷え、酸素不足、そして薬が必要な体をつくってしまうことは事実です。

ストレスは自律神経のバランスを崩してしまいます。

自律神経は自分の意思とは関係なく、交感神経と副交感神経がシーソーのようにバランスをとりながら体の働きを調整しています。交感神経とは昼間の活動モードです。車に例えるとアクセルの役割をします。副交感神経は夜間の休息モードです。車に例えるとブレーキの役割をします。アクセルを踏みっぱなしでは壁にぶつかり大事故になります。だから事故をしないようブレーキを踏み調整しています。

体にもこの調整が必要です。

交感神経が優位の時には血流が悪くなり呼吸も浅く、白血球の中の顆粒球が増えます。副交感神経が優位の時には血流がよくなり呼吸もゆっくり深く、白血球の中のリンパ球が増えます。ストレスがかかると交感神経が緊張状態になります。交感神経緊張状態が続くとがんの原因となる活性酸素が大量に発生してきます。

そして呼吸も浅く低酸素状態となり、血流も悪く体温が下がり、排出機能が低下し毒素が滞り、がん細胞が増殖しやすい環境になります。

ストレスから自律神経のバランスを崩し体の不調が続き、自律神経失調症と病院で診断され薬を飲むそして薬がさらに交感神経を優位にしてしまい、また新たな症状が生まれるストレスによって起きる負のスパイラルです。

ストレスは心の持ち方で軽減することが出来ます。心の持ち方もがんなおしのひとつです。

細胞は副交感神経優位の時に修復されます。夜はしっかりと休息して副交感神経を優位にするがん細胞を正常細胞に戻していくために大切なことです。そして昼間しっかりと活動して交感神経を優位にするこのバランスが大切であり、バランスをとることでストレスも軽減されていきます。

『嬉しい、楽しい、好き』

これらの愛の感情は、ドーパミンやβエンドルフィンという物質が脳内に大量に分泌されます。「幸せホルモン」と呼ばれるものです。幸せホルモンが分泌されると、前向きな気持ちがどんどんわいてきてます。そしてドーパミンやβエンドルフィンなどの物質は血液にのって全身に流れていき、これらの物質に刺激されたNK細胞は元気になります。

 

『悲しい、寂しい、嫌い』

これらの負の感情は、アドレナリンという物質を分泌し活性酸素を発生さます。「ストレスホルモン」 と呼ばれるものです。活性酸素とともに細胞を酸化させ、NK細胞の働きを弱めてしまいます。そしてストレスホルモンが大量に分泌されると、心と体の病気を引き起こすことになります。過剰に分泌させないことが大事ですね。

 

NK細胞の働きを弱めてしまうストレス環境は適度に離すといったコントロールも必要です。そして好きと思うこと、楽しいと思うことを積極的に取り入れ、自ら幸せホルモンを分泌することも大切です。

末期がんから生還、進行がんを治癒させた人は、皆生きることに喜びを見つけています。喜びは趣味だけではありません。人が喜ぶことをしてみてはどうでしょう。自分の知らないところであっても誰かの役に立ち、喜んで頂けることは喜びです。人は必ず誰かの役に立っているのです。その数を増やしていけば、幸せホルモンは活性化します。そして、人から頂く「ありがとう」の言葉には大きな力があります。

「ありがとう」をいわれて嬉しない人などいないはず。喜んで頂けることが、楽しくなります。人から頂く「ありがとう」の言葉は、最高の幸せホルモンを分泌させてくれます。

一方「ストレスホルモン」を減らすのも自分。悲しみ、苦しみ、不安から抜け出すには自ら行動するしかないのです。

私たちは健康な人であっても毎日数千から数万個の癌細胞が生まれています。常に白血球のなかのNK細胞が働き、生まれた癌細胞を死滅へと導いてくれるおかげで癌になることもなく過ごしています。

癌が出来てしまったということはNK細胞の働きが何らかで弱っているということです。NK細胞は心の状態に大きく影響を受けています。

頑固な人・完璧主義な人・暗い人・クヨクヨ考える人・怒りっぽい人・マイナス思考の人・妬みっぽい人・人を許せない人・自分を愛せない人・愛情不足の人・偏った考えの人・こだわりが強い人・・・

この生き方は交感神経優位となりNK細胞の働きを抑制してしまいます。癌の病原体は、自分の心の中にあるとしたら他力では変えることは出来ない他力療法ではなく自力療法しかないのです。明るく前向きに、おおらかな心で生きていけば、NK細胞は活性化されます。笑っていると、βエンドルフィンが分泌されます。このβエンドルフィンによってNK細胞が元気に活性化するのです。

『笑いに勝る良薬なし』

『笑いは百薬の長』

笑うとアセチルコリンという物質を分泌し、リンパ球を増やします。リンパ球が活性化されるとNK細胞が増え癌細胞を退治する働きが強くなります。笑いは心を和ませ、緊張もほぐし血流を良くしてくれます。 血流が良くなると、NK細胞も血液の流れに乗って全身をくまなくパトロールしてくれるので、さらに良い効果が生まれます。笑いは副交感神経が優位となり癌が治りやすい環境をつくります。

一方、怒り、悲しみは交感神経を優位にし、顆粒球を増加させ活性酸素を大量に出してしまいます。がん患者さんはリンパ球の比率が非常に低いことが分かっています。

これはがん患者さんが交感神経過剰状態であることを示します。まさに自律神経の乱れです。その結果、組織破壊が起き、さらに免疫は下がり、がん細胞が増殖しやすい環境となります。交感神経優位状態から脱出するには、笑うことです。たとえ笑えることがなくても笑顔・明るく。腹が立つこと、悔しいこと、悲しいことがあっても、笑うとアセチルコリンが分泌され、興奮を鎮めてくれます。

笑いと前向きな気持ちは、NK細胞がなんと6倍にも増えるそうです。 とにかく明るく声を出して笑う!これも立派ながん療法です。

明るい家庭、明るい環境づくりも重要です。まさに笑いは副交感神経を優位にしNK細胞を活性化させる効能があるのです。今すぐ前向きになれなくても、おおらかな心になれなくても、笑ってみる価値はあります。3分間 声を出して笑い続けてみる筋肉を使い、血流がよくなり、汗ばみます。がんの原因は、自分の我が心のなかにあることを知り、緊張を和らげ安心の生活に変えていく・・・

前を向いて進まれることを心から願っています。

最大の発がん因子とは

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※本文は医療批判ではございません。

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