ブログ【自分の体は自分で守る】

ドーパミンやβエンドルフィン

『嬉しい、楽しい、好き』　といった愛の感情によって、脳内に分泌されるホルモンです。

「幸せホルモン」　と呼ばれるものです。

幸せホルモンが分泌されると、前向きな気持ちがどんどんわいてきます。

そして、NK細胞が活性化され、がん細胞を抑制することができるのです。

『悲しい、寂しい、嫌い』　といった負の感情は、アドレナリンという物質を分泌します。

活性酸素を発生させ、NK細胞の働きを低下させてしまうのです。

「ストレスホルモン」　と呼ばれるものです。

ストレスホルモンが大量に分泌されると、心と体の働きが低下し、がん細胞を増殖させてしまうのです。

がん細胞を増殖させたくない！

だから・・・

幸せホルモンをどんどん分泌する

自分の意識で分泌できるホルモンですから

自分が好きと思うことして、生活を楽しむ

がんを克服した人たちは、みんな生きることに喜びを見つけています

大きな喜びでなくても、小さな喜びをたくさん見つけことは出来ます。

小さな喜びをみつけ、「幸せホルモン」　を分泌

NK細胞を活性化ですね。

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本日の投稿は、小林でした。